Akhir-akhir ini saya banyak mendapati teman saya yang hatinya
tuh sedang gundah gulana, sedih gak bersemangat, atau bahasa
anak jaman sekarang tuh Galau. Entah itu Galau karena masalah
kuliah, cewek, sahabat, atau yg lain. Sebenarnya penyebab Galau tuh apaan sih?
O iya, sebelumnya kalian sudah tahu belum definisi Galau itu apa?
Sebenarnya Galau itu memiliki banyak definisi, tapi lebih tepatnya
Galau itu adalah suatu keadaan dimana kita sedang memikirkan
suatu masalah secara berlebihan, bingung apa yang
harus kita lakukan dengan masalah itu, hingga menimbulkan
efek emosi yang labil, pikiran pusing, bahkan mendadak insomnia.
Perasaan Galau kadang datang tiba-tiba, mungkin karena
suatu masalah yang menimpa kita juga selalu datang tiba-tiba.
Misalnya, seorang mahasiswa yang Galau karena memikirkan
nilai IP nya yang jelek, atau seorang cewek yang Galau karena
tiba-tiba diputus sang pacar tanpa sebab, atau juga seseorang
yang lagi berantem sama sahabat karena suatu kesalahpahaman
hingga membuat dia Galau. Banyak sekali contoh-contoh perasaan
Galau yang menimpa kita atau orang-orang sekitar kita.
Sebenarnya perasaan galau muncul disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya:
1.Social media
Sosial media memiliki pengaruh penting yang menyebabkan
seseorang menjadi Galau, entah itu karena facebook, twitter,
atau social media lainnya. Misalnya kamu lagi punya masalah
kecil dan gak kamu pikirin, ketika itu kamu melihat status
teman-teman kamu di fb atau twitter yang lagi Galau,
padahal masalah mereka tuh gak seberapa dibanding masalah
yang sedang kamu hadapi, otomatis kamu merasa bahwa
masalah kamu sangat lah besar, hingga kamu semakin
memikirkan masalah itu, sampai kamu menjadi galau.
2.Kurang teman
Kamu yang lagi punya banyak masalah, tapi bingung mau
cerita atau curhat ke siapa, karena kamu kurang memiliki
banyak teman atau gak punya teman dekat yang bisa
diajak curhat. Dari sini lah perasaan Galau itu mulai
muncul karena masalah yang sedang kita hadapi
cuman bisa kita pendam dalam hati. Apalagi bila hal itu
berlangsung terlampau lama, perasaan Galau itu bisa berubah
menjadi musibah, yaitu menyebabkan kita sakit.
3.Jarang Ibadah
Kita hidup didunia ini pastinya meyakini adanya Tuhan.
Semua kehidupan di dunia ini sudah diatur sama yang Diatas,
termasuk masalah yang sedang kita hadapi. Karena nya
ketika kita lagi punya masalah, baik nya jangan cuma
bisa mengeluh, mengeluh dan mengeluh pada orang lain,
tapi laporkan masalah kita itu kepada Tuhan. Beribadah
dan berdoa memohon petunjuk Nya dan meminta supaya
masalah kita itu segera berakhir dan ada jalan keluar
yang terbaik bagi kita dan orang lain. Bila kita jarang
ibadah dan sering melukan Dia, maka perasaan Galau itu akan semakin nyata.
4.Tayangan media
Hampir tiap hari kita disuguhkan dengan tayangan-tayangan
di televisi yang berisi tentang masalah-masalah kehidupan manusia,
entah itu nyata (berita) atau cuman rekayasa (sinetron).
Ambil contoh saja sinetron, yang sering bercerita tentang
masalah cinta, rebutan harta, atau seorang anak yang tertukar.
Sehingga karena kita terlalu sering melihat tayangan-tayangan seperti itu,
pada akhirnya mental kita ikut terbawa seperti sinetron yang cengeng,
mudah emosi, atau mudah berperasangka buruk sama orang lain.
Efek dari itu semua yang menyebabkan mental kita menjadi
lemah ketika suatu masalah menimpa kita, mudah menyerah,
dan gampang emosi. Pada akhirnya perasaan Galau itu akan menghinggapi kita.
Sebenarnya masih banyak faktor-faktor lain yang
menyebabkan kita menjadi Galau, tapi intinya kita jangan terlalu
memikirkan terlalu berlebihan tentang masalah yang sedang kita
hadapi, karena itu akan menambah parah rasa Galau itu.
