Penyebab Perasaan Galau

Akhir-akhir ini saya banyak mendapati teman saya yang hatinya

tuh sedang gundah gulana, sedih gak bersemangat, atau bahasa 

anak jaman sekarang tuh Galau. Entah itu Galau karena masalah 

kuliah, cewek, sahabat, atau yg lain. Sebenarnya penyebab Galau tuh apaan sih? 

O iya, sebelumnya kalian sudah tahu belum definisi Galau itu apa?

 Sebenarnya Galau itu memiliki banyak definisi, tapi lebih tepatnya 

Galau itu adalah suatu keadaan dimana kita sedang memikirkan 

suatu masalah secara berlebihan, bingung apa yang

 harus kita lakukan dengan masalah itu, hingga menimbulkan

 efek emosi yang labil, pikiran pusing, bahkan mendadak insomnia.

Perasaan Galau kadang datang tiba-tiba, mungkin karena 

suatu masalah yang menimpa kita juga selalu datang tiba-tiba. 

Misalnya, seorang mahasiswa yang Galau karena memikirkan 

nilai IP nya yang jelek, atau seorang cewek yang Galau karena

 tiba-tiba diputus sang pacar tanpa sebab, atau juga seseorang

 yang lagi berantem sama sahabat karena suatu kesalahpahaman

 hingga membuat dia Galau. Banyak sekali contoh-contoh perasaan

 Galau yang menimpa kita atau orang-orang sekitar kita.

Sebenarnya perasaan galau muncul disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya:

1.Social media

Sosial media memiliki pengaruh penting yang menyebabkan 

seseorang menjadi Galau, entah itu karena facebook, twitter, 

atau social media lainnya. Misalnya kamu lagi punya masalah 

kecil dan gak kamu pikirin, ketika itu kamu melihat status 

teman-teman kamu di fb atau twitter yang lagi Galau, 

padahal masalah mereka tuh gak seberapa dibanding masalah 

yang sedang kamu hadapi, otomatis kamu merasa bahwa 

masalah kamu sangat lah besar, hingga kamu semakin

 memikirkan masalah itu, sampai kamu menjadi galau. 

2.Kurang teman

Kamu yang lagi punya banyak masalah, tapi bingung mau 

cerita atau curhat ke siapa, karena kamu kurang memiliki 

banyak teman atau gak punya teman dekat yang bisa

 diajak curhat. Dari sini lah perasaan Galau itu mulai

 muncul karena masalah yang sedang kita hadapi 

cuman bisa kita pendam dalam hati. Apalagi bila hal itu 

berlangsung terlampau lama, perasaan Galau itu bisa berubah

 menjadi musibah, yaitu menyebabkan kita sakit.

3.Jarang Ibadah

Kita hidup didunia ini pastinya meyakini adanya Tuhan.

 Semua kehidupan di dunia ini sudah diatur sama yang Diatas, 

termasuk masalah yang sedang kita hadapi. Karena nya

 ketika kita lagi punya masalah, baik nya jangan cuma

 bisa mengeluh, mengeluh dan mengeluh pada orang lain,

 tapi laporkan masalah kita itu kepada Tuhan. Beribadah

 dan berdoa memohon petunjuk Nya dan meminta supaya

 masalah kita itu segera berakhir dan ada jalan keluar

 yang terbaik bagi kita dan orang lain. Bila kita jarang

 ibadah dan sering melukan Dia, maka perasaan Galau itu akan semakin nyata.

4.Tayangan media

Hampir tiap hari kita disuguhkan dengan tayangan-tayangan 

di televisi yang berisi tentang masalah-masalah kehidupan manusia, 

entah itu nyata (berita) atau cuman rekayasa (sinetron). 

Ambil contoh saja sinetron, yang sering bercerita tentang 

masalah cinta, rebutan harta, atau seorang anak yang tertukar. 

Sehingga karena kita terlalu sering melihat tayangan-tayangan seperti itu,

 pada akhirnya mental kita ikut terbawa seperti sinetron yang cengeng, 

mudah emosi, atau mudah berperasangka buruk sama orang lain.

 Efek dari itu semua yang menyebabkan mental kita menjadi 

lemah ketika suatu masalah menimpa kita, mudah menyerah,

 dan gampang emosi. Pada akhirnya perasaan Galau itu akan menghinggapi kita. 

Sebenarnya masih banyak faktor-faktor lain yang 

menyebabkan kita menjadi Galau, tapi intinya kita jangan terlalu

 memikirkan terlalu berlebihan tentang masalah yang sedang kita

 hadapi, karena itu akan menambah parah rasa Galau itu.